24 feb Vervang negatieve gedachten door helpende woorden
Vervang negatieve gedachten door helpende woorden. Makkelijker gezegd dan gedaan! Door de heftigheid van de situatie kan je gaan piekeren of kunnen negatieve gedachten het overnemen. Probeer daar helpende gedachten tegenover te zetten en blijf die voor jezelf herhalen. Want wat je aandacht geeft, groeit… Hieronder...