Elke Verreydt

Lopen geeft me het gevoel dat ik de hele wereld aankan

Door Elke Verreydt

Zorgkundige in het WZC St. Jozef in Lier bij zwaar zorgbehoevenden

“Ik probeer om zeker drie keer per week te gaan lopen. Na een werkdag kan ik daardoor mijn hoofd leegmaken. Een looptochtje zorgt ervoor dat ik het gevoel heb dat ik de hele wereld weer aankan en bergen kan verzetten.”

Meer lezen? De tips onder de vuistregel ‘Bouw momenten van totale ontspanning in’ sluiten mooi aan bij Elkes oproep.