Er bestaan heel wat apps en tools die focussen op geestelijke gezondheid. Op www.onlinehulp-apps.be vind je een overzicht van apps voor welzijn en geestelijke gezondheid en kan je eenvoudig zoeken op thema. We pikken er enkele uit:
Het boek waarvan sprake in het webinar over piekeren en slaap is ‘Weg van het piekeren’ van Filip Raes.
Online tools hebben zijn nut, maar soms kan je nood hebben aan meer ondersteuning. De online zorgscreener geeft aan of het voor jou als medewerker in zorg- en welzijn nuttig kan zijn om een gesprek te hebben met een professionele hulpverlener.
Ben je op zoek naar een luisterend oor? Op deze pagina vind je een overzicht van plaatsen waar je terecht kunt voor ondersteuning.